De flesta som spelar Innebandy i Sverige gör dock detta på något som kan kallas för motionsnivå. Här kommer det att finnas massor av olika platser där människor på olika företag har skapat lag, och tillsammans får en bra motion och ett roligt spel att ägna sig åt. Det kommer också att finnas alla de olika klubbarna på lägre nivåer som egentligen inte kommer någonstans inom sporten, då de stora klubbarna alltid får greppet om de bra spelarna. I det fallet kan även detta kallas för motionsnivå. Dock kommer du i det fallet alltid att ha en serie att spela i, vilket kommer att göra din träning, motion och ditt spel mera intressant. Vem vill inte stå på toppen som segrare i en liga inom sin sport?
Utöver detta kommer det även att finnas de två stora organisationerna Friskis & Svettis samt Korpen som alltid kommer att ha olika innebandylag i de flesta städer i Sverige. Här är det då faktiskt fritt fram att vara den som skapar ett lag och tränar med vännerna, för att sedan anmäla laget till någon av dessa lägre ligor i Sverige.
När du spelar innebandy på motionsnivå kommer du även att vara den som får mycket roligt. Detta förutsatt att du har ett intresse för sporten, men så är det med allt du företar dig. Om intresset inte finns så kommer viljan att spela inte att finnas. Detta gör då att du heller inte vill välja detta som motion, men innebandy är faktisk en sport som de flesta gillar. Det enda som behövs är att du är fullt frisk för att spela då det är en styrke- och konditionskrävande sport.